żeń-szeń

Żeń-szeń jest rośliną występującą w jedenastu odmianach, a o jego właściwościach zdrowotnych wiedzieli już nasi przodkowie od setek lat. Wykorzystywano do przy leczeniu licznych schorzeń, zarówno tych fizycznych, jak i psychicznych. Aktualnie żeń-szeń dostępny jest w różnych formach każdej aptece czy sklepie i stanowi jeden z najbardziej popularnych preparatów ziołowych.


Właściwości zdrowotne


Należy mieć na względzie to, że działanie żeń-szenia jest często kwestionowane przez europejskich i amerykańskich lekarzy. Naukowcy z tych części świata często nie zgadzają się z wynikami badań przeprowadzonych przez azjatyckich kolegów. Ci z kolei zarzucają doktorom z zachodu stronniczość i działanie pod wpływem nacisku firm farmaceutycznych. Zapewne prawda leży gdzieś pośrodku, ponieważ spoglądając na listę pozytywnych właściwości żeń-szenia można poddać w wątpliwość zasadność istnienia wielu syntetycznych leków. Oto lista potwierdzonych klinicznie właściwości zdrowotnych żeń-szenia:


Źródło energii - żeń-szeń może pomóc w stymulowaniu aktywności fizycznej i psychicznej wśród ludzi, którzy cierpią na chroniczne zmęczenie lub są osłabieni z powodu choroby. Badania Mayo Clinic wykazały, że żeń-szeń był jednym z najlepszych stymulantów podawanym chorym na raka.


Funkcja poznawcza - żeń-szeń może poprawić zdolność myślenia i zapamiętywania. Badania opublikowane w The Cochrane Library, przeprowadzone w Szkole Medycznej Uniwersytetu Nantong w Chinach potwierdziły tę tezę.


Działanie przeciwzapalne - żeń-szeń zawiera składniki czynne - ginsenozydy, które mogą mieć działanie wspierające układ odpornościowy, zgodnie z wynikami badań, które zostały opublikowane w czasopiśmie Journal of Medicine.


Ochrona przed nowotworami – żeń-szeń ma silne działanie przeciwzapalne oraz wpływa na poprawę odporności. Dzięki temu organizm na znacznie większą szansę na szybsze wykrycie patologicznych zmian i walkę z nimi. Badacze z Vanderbilt-Ingram Cancer Center odkryli, że żeń-szeń jest w stanie poprawić przeżywalność i jakość życia po rozpoznaniu raka piersi.


Leczenie zaburzeń erekcji - mężczyźni mogą przyjmować żeń-szeń w leczeniu zaburzeń erekcji. W 2002 roku koreańskie badania wykazały, że 60% mężczyzn, którzy go stosowali odnotowało poprawę swojego stanu. Potwierdziły to badania opublikowane w British Journal of Clinical Pharmacology.


Zwalczanie grypy i RSV - badania opublikowane w Journal of Medicine sugerują różnież możliwy związek pomiędzy żeń-szeniem a profilaktyką i leczeniem grypy oraz wirusa RSV. Badanie to przeprowadzono na myszach i stwierdzono, że czerwone ekstrakty z żeń- szenia poprawiają zdolność przeżycia komórek nabłonkowych płuc zakażonych wirusem grypy.


Żeń-szeń syberyjski


Wzmacnia organizm i zwiększają ogólną odporność na codzienny stres. Dodatkowo normuje pracę serca i naczyń krwionośnych, więc stosuje się go przy schorzeniach takich jak wysokie ciśnienie krwi, niskie ciśnienie krwi, stwardnienie tętnic i reumatyczne choroby serca. Jest on również stosowany w leczeniu choroby nerek, choroby Alzheimera, zaburzeń deficytu uwagi, zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), zespołu przewlekłego zmęczenia, fibromialgii, cukrzycy, reumatoidalnego zapalenia stawów, przeziębienia, grypy, zapalenia oskrzeli i gruźlicy. Zaleca się go także w trakcie trwania chemioterapii.


Żeń-szeń koreański


Żeń-szeń nie powinien być stosowany przez dłuższy czas – zaleca się maksymalnie 3 miesiące terapii. W odróżnieniu od syberyjskiego może powodować problemy ze snem. Wykazuje wszystkie działania prozdrowotne innych odmian żeń-szenia, z tą różnicą, że jest bardzo silnym antyoksydantem.