0 Produkty - 0,00 zł
Filtry

Currently Shopping by:

  1. Kategoria: odżywki białkowe wieloskładnikowe
 
Producent
  1. 7 Nutrition (01)
  2. Activlab (01)
  3. Amix (03)
  4. Bio Tech USA (01)
  5. BSN (01)
  6. Dymatize (01)
  7. Fitmax (01)
  8. Hi Tec Nutrition (04)
  9. Iron Horse (03)
  10. Mex Nutrition (02)
  11. Muscle Pharm (02)
  12. Olimp (02)
  13. Optimum Nutrition (02)
  14. Peak (01)
  15. Pvl (01)
  16. Scitec Nutrition (03)
  17. Syntrax (01)
  18. Trec Cross Fit (01)
Cena
  • 3 219

Promocja tygodnia

Normalna cena: 146,01 zł

Special Price 129,99 zł

Odżywki białkowe - najlepszy budulec Twoich mięśni

Doświadczonym sportowcom nie trzeba wspominać o pozytywnym działaniu białka, którego nie powinno zabraknąć w żadnej diecie.

W czasie wzmożonej aktywności fizycznej, zapotrzebowanie organizmu na białko jest tak duże, że trudno dostarczyć je tylko przez dietę. Z pomocą przychodzą odżywki białkowe.
Smaczne koktajle o wysokiej zawartości białka i o zróżnicowanym czasie wchłaniania pomagają w budowie masy mięśniowej, wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej oraz przede wszystkim, zapobiegają katabolizmowi, czyli rozpadowi mięśni.

 

Odżywki białkowe – podstawa suplementacji w każdej dyscyplinie?

Odżywki białkowe to nieoceniona pomoc w procesie budowania masy mięśniowej, pozbywania się zbędnych kilogramów i osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Są to najbardziej popularne suplementy, a rynek jest nimi wręcz zalany. Produkty te różnią się między sobą składem i ceną, jednak niezależnie od tego, czy wybierzemy białko serwatkowe, sojowe, wołowe, kazeinę itd. łączy je jedno – wysoka zawartość białka. Jak zatem wybrać dla siebie taką odżywkę, która będzie najkorzystniejsza?

 

Działanie odżywek białkowych

Dlaczego prawie każdy kulturysta zażywa suplementy białkowe? Ponieważ białka to główny budulec mięśni. Są również stosowane do wytwarzania hormonów, enzymów, neuronów, kwasów nukleinowych i składników układu odpornościowego. Bez odpowiedniej ilości białka nasz organizm nie może stworzyć struktur, które budują każde komórki, tkanki i organy, ani nie może generować substancji biochemicznych niezbędnych dla funkcjonowania układu krążenia, skurczu mięśni, wzrostu i regeneracji. Niewystarczający poziom białka prowadzi więc w konsekwencji do zaburzeń zdrowotnych, a nawet występowania uciążliwych i niebezpiecznych kontuzji związanych ze sportem. Odżywki białkowe często wzbogacane są dodatkowymi składnikami: witaminami, aminokwasami czy enzymami trawiennymi, które mają udoskonalić ich działanie.

 

Na co zwracać uwagę?

W celu zidentyfikowania, które białko jest najlepsze dla danej osoby, warto wiedzieć, co oznaczają symbole, z którymi często możemy spotkać się na etykietach. Do najczęściej stosowanych kryteriów miary jakości białka jest wartość biologiczna - BV, co stanowi ilość azotu wymienianą przez 100 gramów białka w przypadku osób dorosłych. Białka o najwyższej BV są uważane przez wielu za najlepsze dla promowania wzrostu, ale często jest to kwestia sporna wśród naukowców. Nie da się jednak ukryć, że im wyższe BV, tym lepiej białko jest trawione, wykorzystywane i przechowywane w organizmie.

Najważniejsze jest to, że np. serwatka stanowi kompletne białko o bardzo wysokim BV, a to oznacza, że ​​zawiera wszystkie istotne i nieistotne aminokwasy i posiada najwyższą zawartość aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu w przyrodzie. BV serwatki wynosi około 104 – całe surowe jaja mają jej poniżej 100, mleko ok. 90, wołowina 80, a produkty z pełnych zbóż tylko 40.
Białka charakteryzują się różnym tempem przyswajania. Kazeina metabolizuje się dłużej i przyjmować należy ją przed snem. Natomiast białka ,,szybkie” (np. izolaty czy hydrolizaty) możemy skonsumować przed treningiem.

Podczas wyboru odżywki białkowej weź pod uwagę czy nie cierpisz na alergię lub nietolerancję na któryś z jej składników. Osoby nietolerujące laktozy powinny unikać białek serwatkowych. Dobrą alternatywą w takim przypadku jest np. białko wołowe.

Przy wyborze odżywek duże znaczenie mają gusta smakowe. Producenci serwują nam szeroką gamę różnych smaków. Każdy może znaleźć coś dla siebie.

 

Ile i kiedy przyjmować?

Minimalna ilość białka, którą należy stosować w przypadku budowy mięśni to ok. 2 gramy na kilogram masy ciała. Dodatkowa ilość, która przekracza dzienne minimum na przyrost mięśni tylko pomaga przyspieszyć proces regeneracji. Dlatego „przedawkowanie” białka jest niemożliwe, jednak jeśli mamy spożywać jego ogromne ilości, to należy swoją dietę uzupełnić w suplementy zawierające minerały: wapń i magnez.

Czas stosowanie w głównej mierze zależy od rodzaju wykonywanych ćwiczeń i aktualnej potrzeby organizmu. Dla jednych dobrym wyborem będzie więc czas bezpośrednio po treningu dla lepszej regeneracji, dla innych z kolei wystarczy przyjmowanie białka w małych ilościach kilka razy dziennie w równych odstępach.

 

Tanie odżywki białkowe – czy cena ma znaczenie?

Do najtańszych odżywek zalicza się te serwatkowe, które przez wielu są uważane za najlepsze w porównaniu z innymi formami. Dlatego zanim zdecydujemy się na zakup produktu, w który w przeliczeniu za 10g białka będziemy musieli zapłacić 2 zł poważnie się zastanówmy - cena często idzie w parze z jakością, jednak nie zawsze powinniśmy się nią sugerować. I najważniejsze – czytajmy dokładnie składy! Przed zakupem odżywki białkowej warto przeczytać opinie na jej temat i upewnijmy się czy może ona spełnić nasze oczekiwania i dać zamierzonone efekty. W naszym sklepie oferujemy odżywki białkowe na każdą kieszeń a przy ich wyborze kierowaliśmy się dobrem klienta. Wszystkie posiadają niezbędne atesty i są w 100% oryginalne i bezpieczne.

Odżywki białkowe

Odżywki białkowe

Lista  Siatka 

  1. Proteon
    Proteon firmy 7 Nutrition to produkt, który:
    - zawiera koncentrat białek serwatki (WPC), izolat białek serwatki (WPI) i hydrolizat białek serwatki (WPH)
    - wspomaga procesy anaboliczne
    - pomaga w budowaniu czystej masy mięśniowej
  2. Whey Protein Kompleks 100%

    Whey Protein Complex 100% to suplement diety, który:
    - skuteczna ochroni mięśnie przed wyniszczaniem katabolicznym
    - ma korzystny wpływ na układ immunologiczy
    - uzupełni braki w diecie na składniki budulcowe
    - pozwoli zachować odpowiedni bilans białkowy w rozpisce żywieniowej
    - ułatwi zbudowanie solidnej masy mięśniowej
    - na redukcji ogranicza spadki mięśni

  3. 100% Whey Gold Standart

    100% Whey Protein Gold Standard to odżywka białkowa, która:
    - łatwo się wchłania
    - uzupełnia zapotrzebowanie organizmu na białko
    - przyśpiesza budowę masy mięśniowej
    - zwalcza bakterie
    - wspiera procesy regeneracji po ciężkim treningu

  4. 100% Whey Gold Standart
    Wyprzedaż

    100% Whey Protein Gold Standard to odżywka białkowa, która:
    - łatwo się wchłania
    - uzupełnia zapotrzebowanie organizmu na białko
    - przyśpiesza budowę masy mięśniowej
    - zwalcza bakterie
    - wspiera procesy regeneracji po ciężkim treningu

  5. Whey Protein
    Wyprzedaż

    Normalna cena: 79,00 zł

    Special Price 69,99 zł

    Dodaj do porównania

    Delicious Whey Protein firmy Peak to białko serwatkowe, które:
    - zawiera 25,5gr. białka w porcji
    - zapewnia wzrost czystej masy mięśniowej
    - poprawia redukcję tkanki tłuszczowej
    - ma doskonały smak i rozpuszczalność
    - ma 8gr. BCAA i 6gr. glutaminy w porcji
    - hamuje katabolizm po treningu
    - wspomaga przyrost suchej masy mięśniowej

  6. 100% Whey Protein Proffesional

    100% Whey Protein Proffesional firmy Scitec to odżywka białkowa, która:
    - dobrze się wchłania
    - pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej
    - zapewnia wysoką dawkę białka
    - ma wysokie stężenie aminokwasów BCAA w porcji
    - zapewnia błyskawiczną regenerację po ciężkich treningach
    - ma dodatek enzymów trawiennych

  7. 100% Whey Protein Proffesional
    Wyprzedaż

    Normalna cena: 199,00 zł

    Special Price 185,00 zł

    Dodaj do porównania

    100% Whey Protein Proffesional firmy Scitec to odżywka białkowa, która:
    - dobrze się wchłania
    - pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej
    - zapewnia wysoką dawkę białka
    - ma wysokie stężenie aminokwasów BCAA w porcji
    - zapewnia błyskawiczną regenerację po ciężkich treningach
    - ma dodatek enzymów trawiennych

  8. Matrix 5.0 – 2270g

    Matrix 5.0 to doskonały koncentrat białka serwatki, który:
    - świetnie się rozpuszcza
    - ma duży potencjał anaboliczny oraz antykataboliczny
    - zapewnia organizmowi potężną dawkę białka

  9. Protein Box
    Protein Box to suplement diety, który:
    - przyspiesza budowanie masy mięśniowej
    - jest idealnym źródłem białka
    - przyspiesza regenerację mięśni
    - poprawia jakość treningu
    - jest wysoce rozpuszczalny
  10. 100% Pure Whey - 2000g + GRATIS

    IRON HORSE 100% Pure Whey:
    - hamuje katabolizm mięśniowy
    - przyspiesza regenerację potreningową
    - ponad 5000mg BCAA w porcji
    - wyśmienite smaki do wyboru!

  11. 100% Pure Whey - 500g

    IRON HORSE 100% Pure Whey:
    - hamuje katabolizm mięśniowy
    - przyspiesza regenerację potreningową
    - ponad 5000mg BCAA w porcji
    - wyśmienite smaki do wyboru!

  12. Fourstar Protein - 500g
    Wyprzedaż

    Fourstar Protein Scitec Nutrition to:
    - doskonała jakość
    - pyszne kremowe smaki
    - matrix - 4 rodzaje białek
    - aminokwasy najwyżej jakości
    - zawiera enzymy trawienne

  13. Mutant Whey - 2270g
    Wyprzedaż

    Normalna cena: 169,00 zł

    Special Price 139,00 zł

    Dodaj do porównania

    Pvl Mutant Whey:
    - hamuje katabolizm mięśniowy
    - przyspiesza regenerację potreningową
    - 5 źródeł białek serwatkowych
    - wyśmienite smaki do wyboru!

  14. 100% Pure Whey - 2x500g + SHAKER

    IRON HORSE 100% Pure Whey:
    - hamuje katabolizm mięśniowy
    - przyspiesza regenerację potreningową
    - ponad 5000mg BCAA w porcji
    - wyśmienite smaki do wyboru!

  15. Provit 80
    Provit 80 to suplement diety, który:
    - chroni przed katabolizmem
    - przyspiesza regenerację mięśni
    - wspomaga budowanie suchej masy mięśniowej
    - przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej
    - wspiera procesy anaboliczne
  16. Combat
    Combat to wysokobiałkowy suplement diety, który:
    - przyspiesza budowanie masy mięśniowej
    - przyspiesza regenerację mięśni
    - chroni przed katabolizmem
    - został wzbogacony o glutaminę i niezbędne minerały
    - jest dostępny w wielu wariantach smakowych
  17. Martix 10
    Matrix 10 to suplement diety, który:
    - zawiera aż 10 form białka
    - wzbogacony został o izolat białka wołowego
    - przyspiesza budowanie masy mięśniowej
    - zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni
    - chroni przed katabolizmem
    - przyspiesza regenerację mięśni
  18. Night protein + ZMA
    Night Protein + ZMA to koncentrat białkowy, który:
    - hamuje nocny katabolizm
    - dostarcza w sposób równomierny aminokwasy do krwiobiegu
    - zawiera potrzebne witaminy i minerały
    - redukuje zmęczenie
  19. Anabolic Monster Whey
    Monster Whey Amix:
    - zawiera 80% czystego białka
    - zawiera BCAA
    - wykazuje działanie antykataboliczne
    - wspomaga utratę tłuszczu
    - przyspiesza regenerację po treningu
  20. Whey Pure Fusion Protein
    Whey Pure Fusion Protein to suplement diety, który:
    - przyspiesza budowanie masy mięśniowej
    - jest idealnym źródłem różnych form białka
    - przyspiesza regenerację mięśni
    - poprawia jakość treningu
    - jest wysoce rozpuszczalny
  21. Whey Pure Fusion Protein
    Whey Pure Fusion Protein to suplement diety, który:
    - przyspiesza budowanie masy mięśniowej
    - jest idealnym źródłem różnych form białka
    - przyspiesza regenerację mięśni
    - poprawia jakość treningu
    - jest wysoce rozpuszczalny
  22. Protein Power
    Suplement białkowy BioTech USA Protein Power:
    - zawiera ponad 23 g białka w porcji
    - zapewnia szybką regenerację mięśni po wyczerpującym treningu
    - wzbogacony o BCAA i L-Glutaminę
    - zawiera 3 frakcje protein o różnym czasie wchłaniania
  23. Whey DNA
    160,00 zł
    Dodaj do porównania
    Whey DNA to odzywka białkowa, która:
    - zwiera różne rodzaje białek
    - wspomaga budowę beztłuszczowej masy mięśniowej
    - wspomaga regencję po treningu
    - ma w składzie niezbędne aminokwasy
  24. Elite Whey Protein
    Wyprzedaż

    Normalna cena: 185,00 zł

    Special Price 173,99 zł

    Dodaj do porównania

    Elite Whey Protein :
    - zawiera kompleks enzymów trawiennych
    - jest bogatym źródłem aminokwasów rozgałęzionych (BCAA)
    - przyspiesza regenerację potreningową
    - skutecznie hamuje katabolizm
    - doskonale smakuje

  25. Pure American
    Pure American to środek, który:
    - pomaga budować czystą masę mięśniową
    - jest mieszanką białek
    - wspomaga układ odpornościowy
  26. Hi Tec Anabol Protein
    Wyprzedaż

    Normalna cena: 60,00 zł

    Special Price 49,00 zł

    Dodaj do porównania

    Hi Tec Anabol Protein to suplement diety, który:
    - zatrzymuje katabolizm
    - wpływa na wzrost masy mięśniowej
    - jest wysoce rozpuszczalny
    - jest dokonałbym źródłem biała
    - przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej
    - zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni

  27. Protein 80 - 2250g
    Wyprzedaż
    Protein 80 to suplement diety, który
    - zawiera 80% proteiny
    - chroni przed katabolizmem
    - przyspiesza regenerację mięśni
    - jest doskonałym źródłem białka
    - zawiera witaminy: C, E, B6,B12
    - przyspiesza wzrost masy mięśniowej
    - jest wysoce rozpuszczalny
  28. Whey C-6

    Whey C-6 to wysokobiałkowy suplement diety, który:
    - przyspiesza regenerację mięśni
    - jest wzbogacony o witaminy
    - zwiększa masę mięśniową
    - jest wysoce rozpuszczalny
    - jest dostępny w kilku wariantach smakowych
    - wpływa anabolicznie na organizm
    - połączenie sześciu rodzajów białka

  29. Whey C6 – 2250g
    Wyprzedaż

    Normalna cena: 159,00 zł

    Special Price 149,00 zł

    Whey C6 to wysokobiałkowy suplement diety, który:
    - przyspiesza regenerację mięśni
    - jest wzbogacony o witaminy
    - zwiększa masę mięśniową
    - jest wysoce rozpuszczalny
    - dostępny w kilku doskonałych wariantach smakowych
    - kompleks połączenie sześciu rodzajów białka

  30. American Standart Whey
    Wyprzedaż

    Normalna cena: 139,00 zł

    Special Price 109,00 zł

    Dodaj do porównania
    American Standard Whey to suplement diety, który:
    - wspiera procesy anaboliczne
    - przyspiesza budowanie masy mięśniowej
    - jest potrójnym źródłem białek
    - został wzbogacony o glutaminę
    - chroni przed katabolizmem
  31. Whey Diesel Hardcore - 1814g
    Wyprzedaż

    Normalna cena: 159,00 zł

    Special Price 139,00 zł

    Dodaj do porównania

    MusclePharm Whey Hardcore Diesel:
    - sprzyja regeneracji oraz przyrostom mięśni
    - znakomite połączenie izolatu oraz koncentratu białek serwatki
    - 5g dodatkowej glutaminy w porcji
    - 25g białka na porcję
    - wysoka zawartość aminokwasów BCAA oraz EAA
    - bardzo dobra rozpuszczalność oraz rewelacyjny smak!

Lista  Siatka