0 Produkty - 0,00 zł
Filtry
Smaki
  1. Chocolate Peanut Spread (01)
  2. Crunchy (02)
  3. Smooth (06)
Producent
  1. 7 Nutrition (01)
  2. Amarok (01)
  3. Berkley & Jensen (01)
  4. Fitness Authority (02)
  5. Myprotein (01)
  6. Olimp (01)
  7. OstroVit (10)
  8. Trec Nutrition (05)
  9. Walden Farms (01)
Cena
  • 14 47

Promocja tygodnia

Normalna cena: 105,00 zł

Special Price 59,00 zł

Zdrowe tłuszcze w diecie

Mogłoby się wydawać, że tłuszcz nie idzie w parze z treningiem i dietą. Nic bardziej mylnego. Zdrowe tłuszcze są nam niezwykle potrzebne. Są doskonałym źródłem energii, chronią przed chorobami, a także leczą serce. Znajdziemy je w rybach morskich, oliwie, oleju rzepakowym oraz orzechach. Tłuszcze mają zbawienny wspływ na nasze zdrowie i umożliwiają transport witamin. Są potrzebne do produkcji rożnych enzymów i hormonów, stanowią także klucz do wielu przemian metabolicznych. Bez niech, nasz organizm nie mógłby prawidłowo funkcjonować, zwłaszcza w czasie wzmożonego wysiłku fizycznego.

 

Zdrowe tłuszcze – gdzie ich szukać?

Boisz się tłuszczów? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Tłuszcz w żywności był oczerniany przez wiele lat, a nisko i beztłuszczowe produkty stały się normą. W rzeczywistości całkowite zrezygnowanie z tłuszczy to jedna z najgorszych rzeczy, jaką można zrobić swojemu organizmowi. Trzeba wiedzieć o tym, że nie wszystkie tłuszcze są złe! Istnieje cała masa produktów, które są uznawane za tłuste, a tak naprawdę są w stanie zapewnić nam cały wachlarz prozdrowotnych właściwości! Tylko gdzie ich szukać?

 

Masło orzechowe

Masło orzechowe to pyszna przekąska. Jest bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, skutecznie zapobiegają odkładaniu się tłuszczu w organizmie. Ten rodzaj masła jest także bogaty w białko, które stanowi jeden z głównych budulców mięśni. Neutralizuje również szkodliwe działanie stresu. Zawiera także duże pokłady witamin z grupy B, witaminę E oraz kwas foliowy. Masło orzechowe to także źródło potrzebnych minerałów, m.in. wapnia, żelaza, potasu czy cynku.

 

Olej kokosowy

Ma wiele zastosowań – od kosmetycznych do kuchennych. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha, które są łatwe do strawienia dla organizmu, przechowywane są krótko, po czym od razu zamieniane są na energię. Te kwasy tłuszczowe poprawiają pracę mózgu, koncentrację i pamięć. Dodatkowo duża ilość naturalnych tłuszczów nasyconych w oleju kokosowym oznacza, że ​​zwiększa poziom dobrego cholesterolu i wspomaga zdrowie serca, natomiast przeciwutleniacze występujące w oleju kokosowym mają właściwości przeciwzapalne.

 

Omega-3

W rzeczywistości istnieją trzy typy omega-3: ALA (kwas a-linolenowy), DHA (kwas dokozaheksaenowy) i EPA (kwas eikozapentaenowy). DHA i EPA znajdziemy w owocach morza i rybach, takich jak łososie i sardynki. ALA występuje w niektórych produktach roślinnych, w tym orzechach i nasionach, dlatego też masło orzechowe uznawane jest za jedno ze źródeł zdrowych tłuszczy. Od lat wiadomo, że populacje, których dieta jest bogata w omega-3, jak ludzie w Korei czy Japonii, żyją dłużej i cieszą się lepszym zdrowiem niż np. Europejczycy czy Amerykanie. Dlaczego tak jest? Ponieważ kwasy omega-3 stanowią wyjątkowy budulec naszych komórek. Dzięki nim błona komórkowa lepiej funkcjonuje, a to usprawnia wszystkie procesy życiowe. W konsekwencji pozwala to ustrzec nas przed rozwojem wielu chorób, w tym nowotworów. Świetnie działa na pracę mózgu, wzrok, układ kostny oraz wspomaga działanie układu odpornościowego. Omega-3 jest też niezwykle ważne dla prawidłowego rozwoju nienarodzonego dziecka.

 

Masło

Prawdziwe masło, wyłącznie naturalne lub ze źródeł ekologicznych, od krów karmionych trawą a nie chemią - to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Występują w nim kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie mózgu i poprawiają kondycję skóry. Co ważniejsze - te dwa kwasy tłuszczowe są uważane za niezbędne, co oznacza, że ​​organizm potrzebuje ich, ale nie może produkować ich sam - powinny być dostarczane w żywności. Masło jest również bogate w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz minerały, w tym selen, który jest silnym przeciwutleniaczem.

 

Ghee lub masło klarowane to indyjski hit o naturalnie orzechowym smaku. Dzięki temu, że można na nim smażyć, jest bogate witaminy A, D i E. Te rodzaje witamin są najlepiej wchłaniane przez organizm, gdy znajdują się w substancji tłuszczowej. Jego wysoki poziom witaminy K2 pomaga również wzmocnić kości, podczas gdy znajdujące się w nim kwasy tłuszczowe poprawiają trawienie i łagodzą stany zapalne.

Zdrowe tłuszcze

Zdrowe tłuszcze

Lista  Siatka 

  1. 100% Peanut Butter + Protein - 500g

    Nutvit 100% Peanut Butter + Protein to produkt wolny od substancji konserwujących, barwników oraz oleju palmowego z minimalną zawartością cukru i soli.

  2. Nutvit 100% Peanut Butter
    Wyprzedaż

    Normalna cena: 17,00 zł

    Special Price 14,90 zł

    Dodaj do porównania
    Nutvit 100% Peanut Butter:
    - nie zawiera substancji konserwujących, barwników oraz oleju palmowego
    - bez dodatku cukru i soli. Cukier i sól pojawiające się w składzie występują naturalnie w orzechach
  3. Sante Masło orzechowe GO ON – 1000g
    Wyprzedaż

    Normalna cena: 29,99 zł

    Special Price 24,90 zł

    Dodaj do porównania
    Sante GO ON to masło orzechowe, które:
    - jest dobrą alternatywą zwykłego masła
    - ma ciekawy smak
    - dodaje energii
    - dodaje wartości odżywczych
    - zaspokaja apetyt
    - zero cukru, zero soli !!!
  4. Omega 3 – 90kaps

    OstroVit Omega 3:
    - bogate źródło Omega-3
    - wspiera pracę serca
    - obniża poziom cholesterolu
    - reguluje ciśnienie tętnicze
    - chroni wątrobę
    - najlepszy stosunek cena/jakość
    - 1000mg oleju w każdej kapsułce
    - dodatek witaminy E

  5. OMEGA 3
    29,00 zł
    Dodaj do porównania

    MyProtein OMEGA 3:
    - poprawia koncentrację i pamięć
    - pomaga zwalczać choroby serca
    - korzystnie działa na zdrowie i ogólne samopoczucie
    - wzmacnia odporność organizmu

  6. Sante Masło orzechowe GO ON – 470g

    Sante GO ON to masło orzechowe, które:
    - jest dobrą alternatywą zwykłego masła
    - ma ciekawy smak
    - dodaje energii
    - dodaje wartości odżywczych
    - zaspokaja apetyt
    - zero cukru, zero soli !!!

  7. Sante MASŁO MIGDAŁOWE GO ON - 470gr

    Sante MASŁO MIGDAŁOWE GO ON:
    - 100% migdałów w składzie
    - bez dodatku oleju palmowego
    - bez dodatku cukru
    - bez dodatku soli
    - wysoka wartość energetyczna
    - zawiera błonnik
    - produkowane z migdałów nieblanszowanych

  8. Sante Masło orzechowe GO ON z kawałkami orzechów - 1000g

    Masło orzechowe GO ON! zawiera jedynie naturalne składniki: 100% orzeszków arachidowych, bez dodatku oleju palmowego, soli i cukru. Wyjątkowy skład oraz smak masła orzechowego GO ON! wyróżnia ten produkt na rynku.

  9. Sante Masło orzechowe GO ON z kawałkami orzechów - 470g

    Masło orzechowe GO ON! zawiera jedynie naturalne składniki: 100% orzeszków arachidowych, bez dodatku oleju palmowego, soli i cukru. Wyjątkowy skład oraz smak masła orzechowego GO ON! wyróżnia ten produkt na rynku.

  10. Olej kokosowy COCOVITA extra virgin - 900ml

    Olej kokosowy COCOVITA extra virgin:
    - wykazuje właściwości antybakteryjne
    - naturalne pochodzenie
    - tłoczony na zimno
    - bogate źródło witamin i minerałów

  11. Masło orzechowe z miodem - 500g

    OstroVit masło orzechowe z miodem:
    - nie zawiera barwników, środków konserwujących
    - nie zawiera soli
    - nie zawiera oleju palmowego
    - doskonałe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych
    - doskonała zdrowa, słodka przekąska

  12. 100% Sesame Butter - 500g

    Nutvit 100% SESAME BUTTER to produkt bogaty w błonnik, białko, witaminy i minerały.

  13. 100% Nut Mix Butter - 500g

    Nutvit NUT BUTTER MIX to mieszanka masła orzechowego, masła z orzechów nerkowca oraz masła migdałowego.

  14. Nutvit 100% Peanut Butter
    Wyprzedaż

    Normalna cena: 29,00 zł

    Special Price 24,90 zł

    Dodaj do porównania
    Nutvit 100% Peanut Butter:
    - nie zawiera substancji konserwujących, barwników oraz oleju palmowego
    - bez dodatku cukru i soli. Cukier i sól pojawiające się w składzie występują naturalnie w orzechach
  15. 100 % Peanut Butter
    OstroVit 100% Peanut Butter:
    - 100% masło z orzechów arachidowych
    - nie zawiera barwników i środków konserwujących
    - nie zawiera dodatku cukru, soli i oleju palmowego
    - doskonałe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych
    - bogate źródło witamin i składników mineralnych
    - ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej
    - zapobiega odkładaniu się tłuszczu w organizmie
    - idealne dla osób dbających o smukłą sylwetkę oraz sportowców
  16. Perfect Omega
    Perfect Omega Amarok
    - zawiera kwasy Omega-3
    - wspomaga umysł i ciało
    - redukuje tłuszcz
    - wspomaga metabolizm
  17. Cooking Spray
    Cooking Spray to beztłuszczowy olej do smażenia, który:
    - jest niekaloryczny
    - wspomaga odchudzanie
    - doskonale nadaje się do smażenia
  18. Omega - 3
    Omega-3 to suplement, który:
    - poprawia sprawność układu sercowo-naczyniowego
    - przyspiesza regeneracje po treningu
    - działała przeciwmiażdżycowo i przeciwzakrzepowo.
    - poprawia funkcjonowanie mózgu
    - poprawia funkcjonowanie układu nerwowego
    - obniża poziom złego cholesterolu
  19. Omega 3-6-9
    Omega 3-6-9 firmy Fitness Authorithy to suplement, który:
    - obniża poziom złego cholesterolu
    - wzmacnia układ odpornościowy
    - działała przeciwmiażdżycowo i przeciwzakrzepowo
    - poprawia funkcjonowanie mózgu
    - poprawia funkcjonowanie układu nerwowego
    - obniża poziom złego cholesterolu
    - zwiększa ilości hemoglobiny we krwi
  20. Gold Omega 3 Sport Edition
    Gold Omega 3 Sport Edition to suplement diety, który:
    - jest bogatym źródłem Omega-3
    - wspiera pracę serca
    - obniża poziom cholesterolu
    - reguluje ciśnienie tętnicze
    - chroni wątrobę
  21. Omega 3-6-9
    Omega 3-6-9 firmy Trec to suplement, który:
    - obniża poziom złego cholesterolu
    - wzmacnia układ odpornościowy
    - działała przeciwmiażdżycowo i przeciwzakrzepowo
    - poprawia funkcjonowanie mózgu
    - poprawia funkcjonowanie układu nerwowego
    - obniża poziom złego cholesterolu
    - zwiększa ilości hemoglobiny we krwi
  22. Peanut Butter
    Peanut Butter firmy Trec to masło orzechowe, które:
    - jest dobrą alternatywą zwykłego masła
    - ma ciekawy smak
    - dodaje energii
    - dodaje wartości odżywczych
    - zaspokaja apetyt
  23. Peanut Butter
    Peanut Butter firmy Trec to masło orzechowe, które:
    - jest dobrą alternatywą zwykłego masła
    - ma ciekawy smak
    - dodaje energii
    - dodaje wartości odżywczych
    - zaspokaja apetyt
  24. Super Omega 3
    Super Omega 3 to suplement diety, który:
    - jest bogatym źródłem Omega-3
    - wspiera pracę serca
    - obniża poziom cholesterolu
    - reguluje ciśnienie tętnicze
    - chroni wątrobę
  25. Super Omega 3
    Super Omega 3 to suplement diety, który:
    - jest bogatym źródłem Omega-3
    - wspiera pracę serca
    - obniża poziom cholesterolu
    - reguluje ciśnienie tętnicze
    - chroni wątrobę
  26. Peanut Spreds
    Peanut Spread:
    - nie zawiera tłuszczu, kalorii, cukru, glutenu
    - dostępny jest w kilku wariantach smakowych
    - doskonały do przekąsek
    - idealna alternatywa dla kalorycznego masła orzechowego
    - skierowany do sportowców i ludzi na diecie
  27. CREAMETTO krem orzechowy bez dodatku cukru 400g
    CREAMETTO od firmy OstroVit to zdrowy zamiennik Nutelli:
    - bez Cukru
    - bez Oleju palmowego
    - bez Soli
  28. Coconut Oil

    Coconut Oil firmy OstroVit:
    - wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej
    - przyspiesza metabolizm
    - działa antybakteryjnie
    - oczyszcza organizm z toksyn
    - wspomaga układ odpornościowy
    - doskonale sprawdza się w kuchni, świetnie nadaje się do smażenia i pieczenia

Lista  Siatka