tyrozyna

Tyrozyna – zwalcza stres, podnosi wytrzymałość

Tyrozyna jest aminokwasem, budulcem białek. Wytwarzana jest w naszym organizmie w sposób naturalny z innego aminokwasu – fenyloalaniny. Tyrozyna jest produkowana w naszym ciele, a także występuje naturalnie w białkach zwierzęcych (kurczak, indyk, ryby, jaja, ser, mleko) i białkach roślinnych Czytaj więcej ...
0 komentarzy | Napisany w Suplementacja przez Glutamina24.pl
suplementy gaba

Suplementy GABA

Kwas gamma-aminomasłowy lub GABA, jest neuroprzekaźnikiem w ludzkim organizmie, który pomaga kontrolować funkcjonowanie układu nerwowego. Jego rola polega przede wszystkim na hamowaniu ilości wysyłanych sygnałów przez system nerwowy do ​​mózgu, co z kolei działa uspokajająco na organizm. Kwas gamma-aminomasłowy rozluźnia Czytaj więcej ...
0 komentarzy | Napisany w Suplementacja przez Glutamina24.pl
kreatyna - monohydrat czy jabłczan

Kreatyna – monohydrat czy jabłczan?

Kreatyna od wielu lat nie przestaje być jedną z topowych odżywek. Stosowana jest przez zawodowców, amatorów, zawodników przeróżnych sportów i to niezależnie od wieku i płci. Występuje pod wieloma formami i tu zaczyna się problem każdego z nas – którą Czytaj więcej ...
1 komentarz | Napisany w Suplementacja przez Glutamina24.pl
kazeina - białko wolnowchlanialne

Kazeina – kilka słów o białku wolnowchłanialnym

Będąc aktywnym fizycznie, a w szczególności uprawiając sporty siłowe, trzeba zwracać uwagę na ilość białka w codziennej diecie. Prawie każdy kulturysta suplementuje je za pomocą białka serwatki, jednak mało kto zdaje sobie sprawę, że nie jest to całościowe rozwiązanie problemu. Czytaj więcej ...
0 komentarzy | Napisany w Suplementacja przez Glutamina24.pl
piperyna

Piperyna – naturalne wsparcie w odchudzaniu

Pieprz to przyprawa, która jest obecna w każdym domu niemal na całym świecie. Używamy jej w takcie gotowania do różnych potraw, a mało kto zdaje sobie sprawę ze zdrowotnych właściwości pieprzu, a szczególnie z działania piperyny – jednego z głównych Czytaj więcej ...
1 komentarz | Napisany w Suplementacja przez Glutamina24.pl
Suplementy wspierające układ trawienny

Suplementy wspierające układ trawienny

Sportowcy mogą czasem czuć się przytłoczeni ilością schorzeń, z którymi muszą się borykać. Choć nie dotykają one każdego i nie występują często, to jednak bywają bardzo uciążliwe. Bóle mięśni, stawów, zawroty głowy, utrudnione zasypianie. Do tej listy należy dopisać również Czytaj więcej ...
0 komentarzy | Napisany w Suplementacja przez Glutamina24.pl
guarana

Guarana – najlepszy sposób na zmęczenie sportowca?

Guarana lub Paullinia Cupana jest rośliną, która rośnie w Amazonii i jest powszechny w Brazylii. Od wieków wykorzystywano ją w południowoamerykańskiej kulturze. Jej nasiona - które wyglądają dziwnie podobnie do gałek ocznych - są wykorzystywane do różnych artykułów, od produktów Czytaj więcej ...
0 komentarzy | Napisany w Suplementacja przez Glutamina24.pl
suplementy zma

Czym są suplementy ZMA?

Suplementy ZMA (Zinc, Magnesium Asparate) są kombinacją cynku i chelatów magnezu oraz małej ilości witaminy B6. To produkty całkowicie naturalne. Zostało udowodnione klinicznie, że znacznie zwiększa siłę mięśni i wpływa na rozwój masy mięśniowej. Dodatkowo chroni organizm przez szkodliwymi skutkami Czytaj więcej ...
0 komentarzy | Napisany w Suplementacja przez Glutamina24.pl
odzywki bialkowe

Odżywki białkowe – najpopularniejsze rodzaje

Odżywki białkowe są najchętniej kupowanymi przez kulturystów suplementami diety. Nawet osoby, które nie ćwiczą zbyt długo po pewnym czasie zauważają potrzebę ich zażywania. Nie dziwne, skoro białko bierze udział we wszystkich procesach życiowych, w tym przyspiesza budowanie masy mięśniowej i Czytaj więcej ...
0 komentarzy | Napisany w Suplementacja przez Glutamina24.pl
zdjęcie siłownia

BCAA – działanie i właściwości aminokwasów rozgałęzionych

BCAA jest składnikiem dużej części odżywek i suplementów diety skierowanych do kulturystów. Dla wielu osób wspomaganie organizmu zewnętrznymi substancjami to zło. Dlatego tak ważne jest zrozumienie, że BCAA nie ma nic wspólnego z chemicznymi eksperymentami! To naturalne związki potrzebne do Czytaj więcej ...
0 komentarzy | Napisany w Suplementacja przez Glutamina24.pl