13 produkty

Odżywki pobudzające

Miesiące jesienne i zimowe to w naturze czas zwolnienia tempa i odpoczynku przed intensywnymi miesiącami wiosenno-letnimi. Nastrój chandry, nostalgii i słynnego „nic mi się nie chce”. Wielu z nas marzy, aby przespać w spokoju czas deszczu, śniegu i wszechobecnego zimna. Jak się okazuje, zupełnie niesłusznie, ponieważ także w tym niesprzyjającym dla samopoczucia okresie można zrobić wiele dobrego dla swojego organizmu. Należy go jednak najpierw wspomóc, choćby poprzez regularne stosowanie rozmaitych specyfików na pobudzenie oraz koncentrację.

Zadbaj o odpowiednie pobudzenie i koncentrację przed treningiem

Współczesny rynek obfituje w różnego rodzaju farmaceutyki oraz suplementy diety wykazujące właściwości pobudzające oraz przyczyniające się do zwiększenia poziomu koncentracji. W porównaniu do innych suplementów diety nie kosztują one na ogół zbyt wiele, ich ceny mieszczą się w przedziale od 5 zł do 50 zł. za opakowanie lub buteleczkę. Relatywnie niska cena nie oznacza jednak bynajmniej braku skuteczności tego typu specyfików, przeciwnie, większość z nich, regularnie stosowana, znacząco wpływa na poprawę samopoczucia oraz motywację do podejmowania różnorodnych wyzwań życiowych przy jednoczesnym zwiększeniu stopnia koncentracji. Już najtańszy na rynku specyfik stanowi dla Twego organizmu prawdziwą bombę energetyczną, a to wszystko dzięki zawartości m.in. kofeiny, tauryny, beta-alaniny oraz jabłczanu cytruliny. Substancje te przyczyniają się do zmniejszenia subiektywnego odczucia zmęczenia, niejako przy okazji przywracając jasność umysłu i zdolność do podejmowania różnych decyzji. Ponadto dzięki stymulowaniu wytwarzania tlenku azotu pobudzają one krążenie krwi w organizmie, przyspieszając tym samym dopływ do tkanek i mięśni substancji odżywczych. Z kolei skład droższych specyfików bazuje głownie na mieszankach ziołowych, w skład których wchodzą ekstrakty z żeń-szenia oraz guarany. Tego rodzaju środki poleca się głownie sportowcom, zawarte w tych specyfikach substancje ulegają bowiem szybkiemu wchłonięciu przez organizm, powodując pomnożenie zdolności adaptacyjnych organizmu oraz zwiększenie jeo wytrzymałości. Dzięki temu treningi mogą trwać znacznie dłużej, nawet przy intensyfikacji ćwiczeń. Niektóre odżywki pobudzające przyczyniają się do zwiększenia masy mięśniowej, co w efekcie prowadzi do wzmocnienia organizmu i zahamowania powstających przy ćwiczeniach procesów katabolicznych. Dzieje się tak głównie dzięki blokowaniu powstającej w organizmie w trakcie wysiłku serotoniny, odpowiadającej w głównej mierze za rozpad mięśni. Za pomocą odżywek pobudzających mięśnie zyskują odpowiednie nawodnienie, co w praktyce oznacza przyrost ich masy. Zniwelowanie zmęczenia w trakcie treningu pozwala wykonywanie intensywniejszych ćwiczeń, wpływających na doskonalenie rzeźby ciała. Oczywiście, specyfiki te pozytywnie oddziałują także na pamięć jednostki, zwiększając zdolność kojarzenia faktów oraz zwiększając czujność danej osoby na płynące do niej z zewnątrz i z wewnątrz własnego ciała sygnały.

Więcej przydatnych produktów znajdziesz w poniższych kategoriach:

Boostery Treningowe
Stymulanty
Suplementy Zdrowotne

więcej