44 produkty

W czym pomogą suplementy zdrowotne?

Suplementy zdrowotne to produkty przeznaczone dla osób, które mają problemy ze zdrowiem, lub chcą poprawić jego stan. W dużej mierze wspomagają prawidłowe czynności wątroby, ogólny stan zdrowia oraz wygląd, dodatkowo łagodzą stres i poprawiają libido.
Zdrowie jest najważniejsze i warto o nie odpowiednio zadbać. Pomogą w tym suplementy zdrowotne, które dostarczają niezbędnych witamin i minerałów. Dodatkowo, uzupełniają ich braki w czasie zmożonej aktywności fizycznej.

Suplementy zdrowotne – kompleksowa ochrona organizmu

Każdy z nas chce osiągać coraz lepsze wyniki i być w tym, co robi, najlepszy. Chcemy biegać szybciej i dłużej, podnosić więcej, mieć imponującą sylwetkę, która będzie wzbudzała powszechny zachwyt. W tym wszystkim jednak bardzo często zapominamy o swoim zdrowiu, a to niejednokrotnie przekłada się właśnie na nasze wyniki. Ćwicząc mamy obowiązek myśleć o swoim o ciele także w tych kategoriach. Suplementy zdrowotne pomogą nam ochronić organizm i cieszyć się dobrą kondycją przez wiele lat. Które z nich są najważniejsze?

Witaminy i minerały

Ekspozycja na zanieczyszczenie środowiska oraz spożywanie owoców i warzyw, które mogły zostać spryskane pestycydami może należeć do potencjalnych przyczyn niedoborów witaminowych. Dodatkowo wytężony wysiłek fizyczny również wpływa na wytrącanie się mikroelementów z organizmu. Role, jakie pełnią one w naszym ciele są niezliczone. Witaminy i minerały biorą udział we wszystkich procesach życiowych, jedne są nam potrzebne bardziej, drugie mniej, jednak niedobory nawet tych niewiele znaczących i niepopularnych bardzo często prowadzą do groźnych powikłań zdrowotnych.

Olej rybny

Kwasy tłuszczowe (szczególnie omega 3) zawarte w oleju rybnym wpływają na układ odpornościowy i funkcjonowanie mózgu, zapobiegają rozpadowi mięśni, przyspieszają regenerację stawów i utratę tłuszczu. Wykazują także szereg pozytywnych oddziaływań na układ krwionośny, w tym zmniejszą ryzyko wystąpienia zawałów czy udarów. Większość osób cierpi na niedobory tych kwasów, dlatego suplementacja jest wskazana prawie wszystkim sportowcom.

Probiotyki

Probiotyki często określane są jako dobre bakterie. Prawidłowa praca układu trawiennego jest niezbędna do tego, aby spożywane produkty mogły rozłożyć na odpowiedne elementy, które są potrzebne do budowy mięśni. Probiotyki regulują pracę żołądka i jelit, wspierają system odpornościowy, zapewniają więc lepszą ochronę przed wirusami, bakteriami i stanami zapalnymi.

Kolagen i kwas hialuronowy

Każda aktywność fizyczna, jaką wykonujemy, niesie wielkie ryzyko i może siać spustoszenie w budowie naszych stawów i tkanki łącznej. Młode osoby często to banalizują i sądzą, że ten problem ich nie dotyczy. Szybko zmieniają zdanie, kiedy pojawiają się pierwsze kontuzje. Dużo łatwiej jest wcześniej zadbać o kondycję układu kostnego, niż później przywrócić mu zdrowie. Zostało klinicznie udowodnione, że kolagen i kwas hialuronowy najlepiej ze wszystkich innych dostępnych środków wpływają na wzmocnienie chrząstki, uzupełnienie poziomu mazi stawowej, stymulują wzrost komórek kośćca, a także przyczyniają się do powstawania nowej tkanki łącznej.

więcej